1 ano de resultados em apenas 3 meses!
Assista ao vídeo abaixo e descubra como conseguir o shape dos seus sonhos 4x mais rápido através do Método Intensidade Metabólica!
MAIS DE
2.000 ALUNOS
COM RESULTADOS!
Descubra o que as pessoas estão falando sobre o Método Intensidade Metabólica:
Para quem é o Método Intensidade Metabólica?
1
Quem ainda não treina, mas quer começar da maneira correta.
2
Quem já treina, mas sente que está andando em círculos e não está mais evoluindo.
3
Quem acha que não tem a devida atenção e um suporte adequado dos professores da academia.
4
Quem não sabe se está fazendo os exercícios da maneira correta.
5
Quem sente que está treinando sem nenhuma metodologia para acelerar seus resultados.
6
Quem não suporta dietas restritivas que te deixam sem comer os alimentos que você gosta e que não se encaixam na sua rotina.
Os 3 pilares para ativar a sua Intensidade Metabólica:
Você passará por uma avaliação postural completa para receber treinos que irão respeitar a sua individualidade, corrigir seus encurtamentos, eliminar suas dores, fortalecer seus músculos, destravar seus resultados e moldar o seu corpo.
Você vai aprender a treinar com intensidade para mudar o padrão do seu metabolismo, seja na academia ou em casa!
Através do treino individualizado e das técnicas de progressão de carga que eu ensino, você vai ganhar massa muscular, queimar gordura como nunca antes e acelerar seus resultados.
Você receberá uma dieta totalmente individualizada de acordo com seus gostos e objetivos, sem precisar passar fome, sem restrição alimentar e sem tirar os alimentos que você gosta de comer.
Você pode sim comer um doce, uma pizza, um sanduíche e ainda conseguir excelentes resultados.
Não é um curso...
é um acompanhamento
100% individualizado!
O Personal Online é um programa de acompanhamento completamente personalizado, onde eu vou te guiar até o seu objetivo através de treinos e dietas feitos apenas para você!
1 – Aplicativo exclusivo
Você terá tudo o que é necessário na palma da sua mão! Com o nosso aplicativo, você poderá acessar seus treinos, dieta, avaliações e feedbacks de forma fácil e rápida.
2 - Avaliação Postural
Eu vou mapear seu corpo inteiro para saber todos os seus desvios posturais, suas fraquezas e músculos encurtados para que eu saiba os melhores exercícios para o seu corpo!
3 – Treino Individualizado
Todo mês você receberá um treino específico pro seu objetivo, seja emagrecimento ou hipertrofia, com vídeos de execução de cada exercício, para que você saiba exatamente o que fazer na hora de treinar.
4 – Dieta Individualizada
Você vai receber uma dieta feita exclusivamente para você de acordo com os seus gostos e de acordo com a sua rotina para que você chegue mais rápido no seu objetivo.
5 – Feedback
Eu vou te acompanhar durante toda a jornada! A cada treino você irá me dar um feedback de como foi seu treino, suas progressões de carga e se você encontrou alguma dificuldade nos exercícios.
SUPORTE TOTAL
VIA WHATSAPP
Você terá acesso ao meu WhatsApp pessoal para tirar quaisquer dúvidas que você tenha durante o processo.
BÔNUS
Comunidade
Team Personal Online
Você terá acesso a nossa comunidade exclusiva do facebook:
O “Team Personal Online”
Onde você contará com lives com profissionais, vídeos instrutivos sobre métodos de treinamentos, além de você ter acesso a mais de 200 vídeos exclusivos, explicando todos os exercícios e qual a forma correta de executá-los.
Escolha o plano que mais se adequa à sua realidade:
Plano Anual
Melhor custo-benefícioR$2.600,00 à vista
- Treino Individualizado
- Avaliação Postural
- 6 Planos Alimentares:
1 a cada 2 meses. - Videochamada para elaborar o plano
- +200 Aulas Práticas
- Contato direto com o professo pelo WhatsApp
renovação automática.
Plano Semestral
R$1.800,00 à vista
- Treino Individualizado
- Avaliação Postural
- 3 Planos Alimentares:
1 a cada 2 meses. - Videochamada para elaborar o plano
- +200 Aulas Práticas
- Contato direto com o professo pelo WhatsApp
renovação automática.
Plano trimestral
R$1.520,00 à vista
- Treino Individualizado
- Avaliação Postural
- 2 Planos Alimentares
- +200 Aulas Práticas
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renovação automática.
Faça a sua inscrição com risco zero!
Eu quero que essa decisão não tenha risco para você!
E por isso eu estou te dando uma garantia incondicional de 7 dias.
Você pode se inscrever, receber seu treino e dieta, e se em até 7 dias você não gostar de qualquer coisa, basta pedir o cancelamento e eu vou devolver 100% do valor investido!
CONHEÇA SEU PROFESSOR:
Olá, eu sou o Diego Henrique
Sou personal trainer há 20 anos e sou CEO do Personal Online, a empresa de treinamento e nutrição para pessoas que querem ficar em forma e saudáveis e também para atletas de alto rendimento do fisiculturismo.
Eu sou um cara apaixonado por musculação e, desde o primeiro contato com o esporte, eu sabia que me tornaria professor de Educação Física.
Essa obsessão me fez tornar um atleta profissional de fisiculturismo e, depois de um tempo, treinador.
Me especializei em musculação, prescrição de exercícios, sou formado em nutrição e ao longo desses anos de prática e estudo, desenvolvi um método de treinamento que transformou o corpo e a saúde de mais de 2 mil alunos.
Um método que fez uma aluna que queria apenas entrar em forma se tornar uma atleta profissional, que competiu durante 2 anos seguidos no maior campeonato de fisiculturismo do mundo: o Mr. Olympia.
No Personal Online, você não recebe apenas um treino: você vai ter um acompanhamento próximo, eu vou te ensinar a treinar e aplicar o método Intensidade Metabólica, que vai acelerar seus resultados e te ajudar a conquistar o seu melhor shape de uma vez por todas.
perguntas frequentes
– Após responder todas as anamneses, avaliações, questionários do plano alimentar e anexar as fotos, em até 3 dias úteis, você receberá os planos nos app.
– Sim, porém tem que ter alguns materiais como: Anilhas, Halteres, Barras, Step e elásticos. Pelo menos 80Kg de pesos.
– Com certeza, terá um planejamento individualizado, elaborado para seu objetivo.
– Nós te damos uma garantia de 7 dias após o ato da compra, garantidos por lei, para você solicitar o cancelamento.
– As formas de pagamento são débito recorrente na forma de assinatura no cartão de crédito ou em PIX no valor total do plano.
– Não, é um programa de treinos e dieta individualizados, onde são elaborados seus treinos e dietas de forma individual, de acordo com seu objetivo e seus gostos.
– Você pode gravar os vídeos e enviar para mim, que eu farei a correção dos exercícios. Além disso temos uma comunidade onde tem mais de 200 vídeos ensinado a fazer a execução de forma correta.